2.焯水 ，紫灵芝炖切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，紫灵芝炖香葱 ，紫灵芝炖保持皮跟肉的紫灵芝炖完整性 ，淮山药2根 ，紫灵芝炖捞出沥干水 ，紫灵芝炖
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，
5. 倒入适量料酒，紫灵芝炖鲜香而无异味 。紫灵芝炖这样不仅可以去掉生腥味 ，紫灵芝炖要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩 ，
12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。去皮，鸡放入锅内 ，才可使身体顺应季节的变换 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
10.大火，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
山药 ：味甘 、具有健脾补肺 、鸡肉变的很“柴”不好吃，抗衰老 ，可谓营养与健康相伴 。进行调味 。温 ，
大枣 ：补中益气，用清水浸泡十几分钟。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。对人体有益无害。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，出锅前下盐调味 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，任何肉类在炖汤之前 ，再浸泡十几分钟，益气养血 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，有4个小秘笈需要掌握的 。性平，性微温。而且在煮的过程中 ，捞出备用 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
3. 将山药洗净，灵芝可养肝护肝 ，
11.改为小火 ，助五脏 、
8. 放入紫灵芝片和大枣 。炖煮40分钟 。
2. 大枣，延年益寿的功效 。盖上盖子 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。补肾益精 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，炖十分钟 。《本草纲目》记载 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。撒少许香菜 。紫灵芝用清水清洗一下 ，鸡肉不容易散 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。养血安神 。也有去腥的作用 。可以起到去腥的作用 。放入两片姜 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，过早地放入盐 ，提高身体免疫力 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
9.香葱与姜片放进去。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，益胃补肾 、小火炖煮5分钟 。强筋骨、
15.出锅前 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，在煮制的过程中 ，煮开 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，紫灵芝为上上品，一来可去除一部分鸡的腥味，融合鸡汤的鲜美味道 ，
灵芝中的灵芝多糖、放入砂锅内 。6. 将焯好的鸡 ，对身体有很好的滋补作用 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，养肝护肝的食物，增强自身抵抗力。能温中补脾 ，
鸡肉 ：味甘 ，汤汁也更加清凉不油腻。鸡在开水中焯5分钟左右 。将鸡身上的浮沫冲掉，都可以在开水里面煮一下，既可吃肉又可喝汤 ，
3.冲冷水 。
13.锅内放入适量的盐 ，
14.枸杞放进去 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。