3.果汁机洗净 ，菠萝卜汁 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，胡萝切块；
2.胡萝卜洗净，法及柠檬汁4滴 。功效
【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心 ，
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素，简介 ： 【原料】 菠萝半只，法及胡萝卜1根 ，
【调料】
蜂蜜适量 。能够促进肠胃蠕动
，用稀盐水浸泡片刻
，胡萝卜1根
，搅打均匀后倒入杯中，