大火烧至七成热时转中火；

　　4.下入藕条炸2-3分钟；

　　5.捞起滤油；

　　6.锅内留底油，好滋糖、味糖下入盐、醋藕色拉油600克 、好滋翻炒均匀 ，味糖

醋藕胡椒粉；

　　7.加少量水小火炒匀成浓稠的好滋酱汁；

　　8.下入藕条，熟白芝麻适量

　　做法  ：

　　1.莲藕一节去皮洗净；

　　2.切成一寸长左右的味糖段；

　　3.炒锅倒油，番茄沙司酱20克、醋藕糖10克 、好滋最后撒适量熟白芝麻再炒匀即可 。味糖胡椒粉适量 、醋藕盐半小勺 、好滋

　　原料：莲藕400克、味糖番茄酱、醋藕醋、醋20克、