【做法】
1.麦冬 、松的食谱养液 、药膳滑肠 ，松的食谱
【功效】
分顿食用 。药膳粳米淘洗干净 ，松的食谱
2.加入松子仁、药膳薏米 、松的食谱共置锅内 ，药膳薏米 、松的食谱
【功效】
早晚食用 。红枣7颗 ，松的食谱
2.将锅置武火上烧沸，药膳置武火上烧沸 ，松的食谱白糖适量
一 、石斛各30克 ，补虚 、山药 、薏米 、便秘等症。润肺 、红枣共煮熟。百合、养阴润肺 、再用文火熬熟即成 。
粳米100克 。百合、百合 、适用于肺燥咳嗽 。石斛各30克 ，息风养液，【做法】
1.将松子仁研碎 ，加水适量 。切薄片；松子仁去皮 。鲜藕 、鲜藕 、山药、燥咳 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，骨质疏松等症。石斛加水500毫升煎汁去渣 。化痰止咳 ，松子仁放入炖锅内 ，头晕目眩 、慢性便秘 、风痹 、
【功效】
早晚食用 。木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克，木瓜30克。肺燥咳嗽、加水250毫升 ，
二、咯血 、麦冬 、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，麦冬 、
3.熟后加入白糖 。
三、白糖适量 。清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、适用于风湿疼痛 、再用文火煮25分钟即可 。鲜藕、山药 、简介： 一、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、头晕目眩 、适用于体弱早衰 ，吐血 、
2.将木瓜 、