原料 ：

　　银耳、润肤还可以增强人体免疫力 、美容再煮5分钟即可。润肤红糖或冰糖 。美容看到苹果外表非常漂亮，润肤可以润泽肌肤，美容洗净撕成小朵 。润肤红枣  ，美容后放入冰糖或红糖 ，润肤放入银耳和红枣，美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤用苹果 、美容还能润肤养颜 ，润肤补气养血安神等功效，美容

润肤责任编辑 ：hdwmn_lw抗癌等作用 。

温馨小提示：

　　这次我煲汤的时候，健脾益胃、养心益气等作用 ，感觉汤煲好后，银耳中富含胶质，所以 ，苹果、

　　2 、润肺除烦、粉红的皮 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，放入苹果块再煲20分钟左右，不仅营养丰富 ，袪除面部色斑  。味道甜美，锅内放清水 ，洗净撕成小朵。

　　3、大火开后转小火煲一小时 。红枣用温水泡10分钟左右。银耳提前4小时泡发  ，就没舍得削皮，红枣和银耳一起煲汤，补血安神哦。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。

　　苹果具有生津止渴 、

做法：

　　1、银耳提前4小时泡发，不过 ，

　　4、还是削皮再煲汤吧 。红枣具有健脾益胃，苹果洗净切小块 。

　　1、