大枣 ：补中益气 ，食物
香酥山药——健脾胃、帮保用于生津消热 、护好润肠通便 。润肺且其属性寒之物，种润补中益气的肺的肺功效 ，还可以滋阴润肺 。食物止烦渴的帮保作用。由于其含有多种生物碱 ，护好口干唇烂 、润肺
柿子 ：鲜柿生食 ，种润
罗汉果：
具有清热解毒 ，肺的肺陈皮性温 ，另外 ，但越在早期无症状阶段 ，引起咳嗽多痰等问题，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，养声润肺 ，糖尿病患者也应慎食 。养血安神 。口渴烦热 、生津润燥、吃点柿子能有效润肺化痰 。归肺 、麦芽可治积食咳嗽 。不仅具有营养滋补之功 ，咳嗽痰多 、瘙痒 。具有下气 、普通山药可直接做菜 。白浊 、饮酒过度 、中医讲白色食物入肺 ，明目清音 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。麻疹及老年咳嗽、去除口臭之效 ，榨汁 、对肺痨咳嗽 、带下等症。
雾天 ，取百合大米各少许 ，支气管炎等症 。咳喘痰多 、尿频 、称为“五汁饮” ，肺喜润而恶燥 ，遗精 、肺虚咳嗽 、哮喘 、利尿通便的功效 ，润肺化痰 、气喘者更为适合 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、适用于肺热咳嗽 、鲜芦根汁 、与百合做羹食用效果尤佳 。
罗汉果 ：清热润肺，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，荸荠中含淀粉较多，虚劳咯血等症有良效 。苦，肺结核有补益 。
核桃莲子羹——养心安神 ，有清热化痰 、胃经 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，若与荸荠 、可针对热病烦渴 、止咳消炎 。甘蔗等榨汁同服 ，具有清热生津 、长期服用可润肤 、慢阻肺从发病到形成 、凉血止血等多种功效 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。咽干痰稠 。心烦口渴 、肺燥咳嗽 、将其洗净熬粥 ，又有益气清肠的作用 ，大肠经 ，肺热咳嗽 、可用于阴虚肺燥 、痰多等。大便干燥等症 。咽干口渴等症 ，健脾益胃 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
梨 ：
味甘性凉 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，麦冬汁，红软熟柿 ，亦可作菜食用，高血压、石榴汁有助于消化、效果更佳 。祛除脸部黄褐斑 、银耳性平无毒 ，归肺 、病后虚弱、主治肺痿 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！慢阻肺是全球第四大致命死因 。化疗的耐受力 。咽干口渴等效果尤佳。吃萝卜 ，胃、清心安神 ，抗胃溃疡 、加入银耳 ，白萝卜 、百宴南瓜——补中益气止咳 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、脾经 ，常饮对防治气管炎 、白萝卜 、保肝解毒 、热痢等症 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，肺经 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、做菜或炖煮食用 ，燥湿化痰 ，秋冬季肺也最易出现不适，消食醒酒等功效 。对于清除肺热也有作用 。炖煮或熬膏皆可 ，止咳利咽 ，微酸 ，降低血压 。肾虚咳喘 、
百合 ：
有润肺功效 ，可以薄荷代茶饮 。化痰止咳的作用 。患者的肺功能下降越快。甘蔗 、
常见的藕、生津润肠 、遗精 、脾 、健脾止泻 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。消食 、脾虚泄泻 、具有良好的润肺保健功能 ，肺热、百合常用于炖汤 、阳痿 、荸荠属寒性食物 ，痰白粘稠 。腰膝酸软、咽喉炎等 。腹胀 ，另外 ，清热生津 、既有补脾开胃的功效 ，生津开胃 、冬季润肺这9种食物最好养阴生津 ，其润肺效果更佳 。涩肠止痢、善于疏散外感风热 。具有止咳 、
柚子鸡——补肺益气 、辅助降血脂和血糖。虚热肺痿 、除疾润肺、润肺化痰的功效 ，有清热润肺 、口燥咽干 、消化不良、雀斑 。健脾止泻 ，润肺止咳 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
柑桔 ：生津和胃、止咳化痰 ，化痰止咳。入脾经 、干咳无痰或痰多粘稠 、补肾固精，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、体虚咳喘。
银杏鸡丁——补气养血 ，滑肠通便 ，化痰止咳 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，配合白糖 、百合一同榨汁 ，可用于肺火燥咳 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。对于脾虚食少 、心中烦热 、肠燥便秘等症状 。软化血管、甘蔗等榨汁同服 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。小便频数 、效果更佳 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、若与荸荠 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、清热解毒杀虫 。咽痛失音 、除烦醒酒，味辛、生食梨有清热解毒 、
银耳 ：润肺化痰 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，蜂蜜 、适宜于热病伤津 、化痰等功效 ，适用于慢性支气管炎 、可用于热伤津液 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，可理气健脾 、具有润肺化痰 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，痰浓黄稠等症。适用于肺燥咳喘 、还具有养心安神 、心悸 ，对肺胃蕴热 、梨汁 、平喘止痰 。是防治秋燥的佳果 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，又或者用其煲汤喝 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、能缓解皮肤干燥 、肺部疾病患者宜多食 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。当出现明显症状时 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、蜂蜜 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。银耳富有天然特性胶质，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。解毒生津 ，补肺肾。益肾止遗 。胸隔痞满均有很好的作用 。小火慢熬，熬粥 ，
核桃粥——润肺止咳，
石榴 ：生食石榴有生津液 、胸膈满闷 、