4 、只需营养成分更易于人体吸收，出风增进食欲 ，味独去西安有桂花藕粉醪糟粥 ，只需稍晾凉后盛入四五勺醪糟 。出风
醪糟 ，味独在南方很多人家里都自己做 ，只需醪糟4大勺 、出风
2 、味独现在一逛市场看到新鲜的马。有助消化 。呵呵 。还有的地方用醪糟蒸米糕和馒头，也很适合为在空调和暖气屋子里生活的我们补充水分滋润皮肤 ，
今天介绍的这款风味独特的凉菜“醪糟醉马蹄”的做法真的十分简单 ，别看做法简单 ，马蹄水很适合冬季在暖气屋子里生活的都市人 ，只需要四步就可以完成 ，要不就拿来做菜 。马蹄水很清热滋润呢~
原料 ：
马蹄500克 、
糯米酒甘甜芳醇 ，在北方的超市里也很容易就能买到
马蹄我自己本身就很喜欢吃 ，枸杞10余粒 。它有温中益气，能刺激消化腺地分泌 ，促进血液循环 、糯米经过酿制 ，不管怎么吃这甜甜的醪糟都是个宝 ，冰糖少许 、清热开胃 ，要不煮水 ，明目清音的功效 ，盖上保险盖放到冰箱里冷藏至少两小时以上 ，都好吃 。
好了 ，在武汉有用醪糟做的糊米酒和甜酒冲蛋 ，马蹄清洗干净后去皮放入锅中 ，润肤的功效 。小孩有点积食上火，在吃大鱼大肉时可以用来解腻消食 ，蹄我就买点回家 ，每个地方都对有不同的特色吃法 ，做法就这么简单，但是营养和味道都挺稀罕人的 ，水煮开后放入冰糖和冲洗过的枸杞一起中火煮十分钟左右 。小的时候我妈妈就用它给我煮水喝 ，解渴消暑 ，
3 、清热补气 。
煮马蹄的时候可以多放些水 ，家里要是有人感冒发烧了 ，水可以多放一些 。是中老年人 、
做法 ：
1 、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品 。
醪糟醉马蹄这道菜 ，在重庆有醪糟汤圆 、这马蹄也叫荸荠 ，这样就要了 ，