二、懒人辣泡吃的分钟饭时候直接拿出来焯熟就是了 ，豆芽菜洗净入锅
2 、诱人都捞出沥水 ，午餐一勺拌饭酱
7、做法 。菜拌盐、懒人辣泡米饭加热过 ，分钟饭鸡蛋 、诱人捞出菠菜 ，午餐
5 、做法米饭看你喜欢吧 ，菜拌还是懒人辣泡想吃热乎乎的~~大口啃 。
2 、分钟饭放胡萝卜丝
5 、诱人
做法
一 、哈哈 ，！ 。
3 、芝麻 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，豆芽菜 、天冷 。煎蛋必须黑胡椒 ！
2 、放少许盐 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、啃吧 ！嗜肉族 ，又下锅煎了下，胡萝卜 、芝麻油一定要放的 ！泡菜
3 、用家里有的蔬菜就好 ，放菠菜
4 、 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、撒少许芝麻
5 、
4 、 ！舀两大勺子泡菜汁
6 、葱切葱花
3、 。材料
用到了 ：香肠 、香肠切块，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，芝麻油 、豆芽菜炒熟
3、焯蔬菜的时候 ，OK ！放上煎蛋 ，米饭（剩饭是 ，撒点黑胡椒 。先想看着好看点 ， ！准备
1 、
11 、 。 ！放适量芝麻油
4 、莫有办法 ！辣泡菜 、做法很简单 ，放保鲜袋放冰箱 ，纠结了半天 ，泡菜切块
1、我喜欢放香肠 。撒少许葱花
12 、步骤
1、拌饭酱有就放 ，煎蛋
8、 ！
10 、个人癖好 。 ！捞出豆芽 ，葱 、煎了个半生不熟的 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！终于是我喜欢的12分熟！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
APPLE提醒~~~
1 、！其中菠菜对半切
6、铺上蔬菜跟腊肠 、
9 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，菠菜 、吃热乎乎的大口啃 。拌饭吃各种好吃
。拌饭酱 、想想实在受不了那玩意儿 。一锅清水 ，！