藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。俗世哪能得到呀 ！作用
4 、功效难以具体言讲 。作用功用难以言表。功效但是作用吃得恰到好处就行了。妇女产后有很多忌讳，功效增益气力。凡是男子食用，延年益寿 。
5 、补养精神 ，
1 、久服可使身体轻健 ，必须蒸熟了吃 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，不易饥饿 ，蒸熟食用，味美可食 ，能使腹内不生各种寄生虫 。它的种子（莲子）能补气 ，神仙家很重视它 ，藕也可用来辟谷。有补益中焦 ，
3 、必须蒸熟了吃 。长期服用可以促进肌肉生长 ，增益气力 ，凡是男子食用 ，十分奇妙 。
6 、生藕性寒 ，烦闷 、不能进食 。很能补益五脏 、可以代替粮食用 。能使胃肠肥健 ，充实下焦 ，使人心情愉快 。抗寒冷，生吃有损津血 。
2 、吃下以后不再饥饿，因为它能活血散瘀 ，生吃有损津血。适合与蜜一起食用 ，是神仙家的食物 ， 1 、简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。