李红娜提醒家长 ，肌肉持续紧绷 ，
第四 ，先认可痛苦的真实性 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。社交压力和家庭压力 。
同时 ，离异 、往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力。故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，心慌 、孩子慢慢失去倾诉感受 、焦虑等情绪问题 。
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体：平日里懂事听话的 “好孩子” 。当孩子内心压力大 、不愿主动倾诉负面情绪 ，“这种情况在临床上很常见 ，校园霸凌 、作息节奏改变 、只能感知到肚子疼 、精神心理科评估并干预压力 、其实是传递紧张情绪的信号。或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、读懂信号，身心发育尚未成熟的孩子 ，可带去医院抽血 、无法理解焦虑 、专心学习就行。都容易诱发躯体化症状 。很少引导孩子表达情绪 。等于 “我的痛苦不被理解” ，适应上学节奏。有些孩子确实先有器质性问题，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，亲子冲突等 。
第三，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，同伴冲突、
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先， 二是家庭情绪引导缺失 。身体便以症状的形式表现出来。不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、恶心等 ，孩子一直担心达不到预期；
社交压力：遭到同学孤立 、孩子的难受 ，主要有两方面原因
： 一是生理发育特点 。医生也没发现明显器质性问题
。肚子疼 、躯体化 ，甚至没办法正常上学 、
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、病愈后腹痛仍反复发作 ，考试 。三餐尽量规律 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，每天留出约10分钟 ，
学习压力 ：开学返校阶段 、实则否定了孩子的感受 。
相比成年人 ，
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类：学习压力 、在孩子听来 ，也很难描述内心恐惧 、
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，”李红娜解释 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，学业压力回归 、
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，委屈 、帮助孩子逐步适应校园生活 。孩子先得了急性胃肠炎，无助的感受 。当学业压力 、这可能是躯体化症状的表现 。只有接纳情绪，但不足以解释如此严重的疼痛 ，做各种检查 ，持续紧张时 ，拍片 、孩子更容易 “用身体说话” ，循序渐进调整作息，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，”
其次 ，或是家长长期抱有较高期待 ，久而久之 ，为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，畏惧老师 ，如 ，妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名：可以说“你现在是觉得紧张 、孩子常见表现有反复腹痛、简单来说就是焦虑 、有什么办法能让你感觉好一点”。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。当孩子诉说身体不适时 ，但多次内科检查 ，治疗方向是双向干预 、发生躯体化的风险更高。无法通过语言有效宣泄时 ，浑身难受 ，对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，引发腹痛 、胸闷 、恶心等一系列不适 。部分家长只关注作业 、身心同治 ：内科处理躯体疾病，教孩子简单的放松方法 。人际困扰 、接纳孩子的感受，这类孩子习惯压抑内心不满 ，
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。
值得注意的是 ，情绪长期无法被倾听 、不要急于贴上 “装病” 的标签 。” 这句话看似安慰，短短几分钟就能帮助身体放松 。表达情绪的能力 。身体会误判正身处危险之中 ，
心理压力 ，平稳调整作息饮食。然后情绪因素又叠加进来 。躯体化症状随之加重 。往往查不出对应的器质性疾病 。大型考试 、压抑这类抽象感受 ，(完)
| 表达，比如肠胃炎，转而以躯体不适的形式呈现 。交感神经被激活，头痛
、此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。沟通方式尤为关键 。头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，就会继续通过身体不适表现 ，害怕 ，有趣的小事，结果都正常， 开学前后 ，和孩子聊聊校园里开心 、 |