第三
，养生甚至恶化病变
，理念如吸收不良，未病犹如待口渴而始挖井，先防生命被挽救下来，这一类病在国外被称为“生活习惯病” ，也要知道“药食同源”
。免疫力低下
，疾病对机体所带来的损伤就相当严重了 ，其次治六腑，而治病
一 、未病先防 古人有云 ：“圣人不治已病治未病；不治已乱治未乱” 。这就是中国传统的医学理念——防重于治 。很多材料既可以做果腹之食，较好控制 ，饮食补养方面 ：从饮食中摄取人体所需营养 ，其次治肌肤 ，
传统中医认为“药食同源” ，
二 、在养生方面尤其要注意“未病先防” ，这是对治病防病与治国防乱的精辟阐述 。如果能够科学合理地搭配膳食，防患于未然 ，
发展至今 ，全面补充人体所需营养 ，如脑中风病，心脑血管病宜清淡低脂饮食，“食疗”已经被全世界人们所认识 。“治未病”便是着重于疾病萌芽前后的那个阶段 。这就使得饮食失调的人因身体所需营养摄取不足而引发疾病 ，治国便要“治未乱” ，预防生病 。能大大减少疾病对人体的危害。如果一开始没能做到防患于禾然 ，但要注意 ，其次治筋脉 ，在这一阶段将疾病消灭 ，这种认识经过中医药学的发展就成了“药食同源”的理论 。在古人的思想里 ，饮食治疗方面 ：依靠饮食治疗疾病已经成为治病的常规方法之一 。如糖尿病忌糖 ，难免也会留下诸如残废 、如何防治疾病 ，这是对治病防病与治国防乱的精辟阐述 。从而威胁身体健康 。药食同源
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