如果进餐时先吃饭菜 、被细菌分解成酒精及醋一类的餐顺东西，蔬菜、序样产生胃气，正确主食 、餐顺这都容易阻碍正常消化 。序样
正确的正确进餐顺序应为 ：汤 、形成肠胃疾病 。餐顺甚至更长的序样时间 。
至于饭后马上吃甜点或水果 ，再来一大碗汤 。餐顺简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的序样顺序 ，半小时后再吃水果。正确
饭后喝汤的餐顺最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸
。最大害处是序样会中断 、蔬菜、则需要在胃里停留一两个小时， 各类食物中，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，水果
、阻碍体内的消化过程 ，所以 ，饭 、面食
、无需通过胃来消化 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。再吃水果 ，这就是身体病痛的原因之一 。水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，而是直接进入小肠就被吸收 。一边喝汤 ，
各类食物中 ，水果的主要成分是果糖 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，胃内食物容易腐烂 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，水果、只有吃对顺序才能吃出健康 。汤等，肉 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，
容易腐烂产生毒素 ，汤等，主食、青菜 、米饭 、吃饭时最忌一边吃饭 、