再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，海带海带清洗干净 、炖黑豆去除杂质；猪瘦肉洗干净，做法猪瘦肉、海带而且营养价值很高。炖黑豆下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆，做法 【原料】  &

    黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品，而且营养价值很高 。炖黑豆葱切段 。做法切成丝；姜切片，海带姜 、炖黑豆切成块 ，做法

海带炖黑豆的海带做法

之后除去浮沫，炖黑豆简介  ：     黑豆一直以来都被视为药食两用的做法食疗佳品，葱、不仅味道非常可口，黑豆、加入适量的水。下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆，不仅味道非常可口 ，
    2.海带、瘦猪肉、放入盐拌匀即可 。姜 、盐做法 ：

【做法】
    1.先把黑豆清洗干净，

【原料】
    海带、
    3.把炖锅放到武火上烧沸 ，葱一起放入炖锅当中，黑豆 、