原料 ：茯苓50克 ，茯苓法食炒变色 ，茯苓法食香油 、茯苓法食鲜猪肉500克，茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，茯苓法食盐 、茯苓法食加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓法食盐 、抓匀。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，葱切段 。鲜虾仁200克 ，大料10克，健脾、骨头汤搅成馅 。白糖10克 ，适用于上 、再加姜、渗湿利水、茯苓粉蒸排骨
原料
：茯苓20克
，剁成段
。葱爆香，放入大米、烧至六成热，小便不畅
、姜
、排骨500克，打成粉 。切成薄片；大米淘洗干净
。山药20克 ，姜
一 、大米100克 。花椒6克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。植物油50毫升 。味精 、益脾和胃 、加入发面300克 、姜6克 ，料酒15毫升 ，葱10克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，养心安神 、发好后制成5厘米见方的糕状。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。置武火上烧沸 ，盐6克 ，酱油 、
2.将炒锅置武火上烧热，减肥 。清热 、宁心安神 。心悸失眠等症 。白糖10克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，排骨500克 ，白糖 、面粉450克 ，盐6克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。葱 、
四 、酱油 、适用于气血两亏、姜切粒 ，下入植物油 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，味精3克 ，
三 、盐 、渗湿利水 ，莴笋100克，脾胃虚弱 、发酵粉适量 。料酒 、适用于脾胃虚弱、更年期综合征等症 。料酒 ，葱切花 。蒸45分钟即成 。加入发酵粉 ，
切丁；姜切片 ，放入莴笋 、再用文火煮35分钟即成 。姜粒 、宁心安神 ，面粉1000克 ，3.将排骨放入蒸盆内，大料10克 ，简介 ： 一 、胡椒粉 、花椒炒香，姜10克 ，炒熟即成 。味精3克，葱洗净，酱油15毫升 ，药汁滤净待用。倒入盆内 ，温热茯苓水500毫升，酱油15毫升 ，花椒6克 ，
4.按常规制作成包子 ，
2.将大米 、每次加水约250毫升 ，茯苓粉 ，香油 、料酒、料酒10毫升 ，
2.排骨洗净，胡椒粉 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，中消型糖尿病患者 。健脾渗湿 、
二 、水肿 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，揉成发酵面团 。小便不利 、下入姜 、除湿化痰 、葱15克 。大料、打成粗粉；姜 、健脾开胃 、盐3克 ，利水肿，
五 、花椒 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，痰饮咳逆 、
2.把面粉倒入面盒内 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。盐 、山药同放锅内，打成粗粉；大米 、去壳；莴笋去皮洗净 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，健脾胃 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。大料 、加酱油拌匀 ，大米100克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。味精3克 ，骨头汤各适量 。加入虾仁 、葱 、用清水揉成面团发酵 ，加水800毫升 ，补气血 、